嬰兒時期之營養 |
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添加副食品
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斷奶 |
意義
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- 補充母乳或牛奶中未含或不足之營養成份。
- 讓嬰兒儘早習慣各種食物之味道及性狀，繼而接受，以為斷奶作準備。
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讓嬰兒學習以杯子或湯匙進食，取代奶瓶或母乳餵食之方式。 |
時間 |
嬰兒4個月大時開始。
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嬰兒6-12個月大。 |
原則 |
- 每次只添加一種新食物。
- 兩種食物添加之時間約間隔4-7天。
- 添加新食物應由少量逐漸增加，開始時只給予一茶匙量（5c.c.）。
- 根據嬰兒咀嚼及消化功能 之成熟度，添加副食品，其性狀為液體→軟質→固態。
- 添加副食品後，應適當調整奶量，以免嬰兒營養過剩。
- 觀察嬰兒對新食物之反應，是否會過敏，如出疹、腹瀉等。
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採漸進式斷奶，先斷一天中之一餐，再逐漸增加每天斷奶的次數。 |
內容 |
- 不要將新食物混在牛奶裡，讓嬰兒吸食，此種作法會剝削嬰兒常識新食物的樂趣，使其日後不願咀嚼食物或產生條件反射，對於不喜歡的食物，會連帶拒絕喝牛奶或排斥以奶瓶喝水。
- 嬰兒5-6個月大之前，不需添加任何固體食物，因其不易被消化及吸收。
- 6-12個月大嬰兒，若不餵母乳者，應給予添加鐵劑的奶粉或麥片。
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- 最難斷的是晚上睡前一餐，勿讓嬰兒養成抱著奶瓶睡覺之習慣，一方面會是斷奶受阻，一方面易造成斷奶性齲齒。
- 若嬰兒於5-6個月大時斷母奶，可先試著以奶瓶哺餵母乳，滿足其吸之需要。
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